Sempre que dou aula de Clínica Médica
a estudantes
do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
-Quais as causas que mais fazem pessoas com
mais de 60 ANOS terem confusão mental?
Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".
Eu digo:"Não".
Outros apostam:"Mal de Alzheimer".
Respondo, novamente:"Não".
A cada negativa a turma espanta-se.
E ficam ainda mais boquiabertos quando
enumero os três responsáveis mais comuns:
- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping,
enquanto os familiares mais velhos ficaram
em casa.
Parece brincadeira, mas não é.
Constantemente, sem sentir sede,
deixamos de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrá-los,
desidratam-se com rapidez.
A desidratação tende a ser grave e
afeta todo o organismo.
Pode causar confusão mental abrupta,
queda de pressão arterial, aumento
dos batimentos cardíacos ("batedeira"),
angina (dor no peito), coma e até morte.
Insisto: não é brincadeira.
A partir dos 60 anos, temos pouco
mais de 50% de água no corpo.
Isso faz parte do processo natural
de envelhecimento.
Portanto, menor reserva hídrica..
Mas há outro complicador:
mesmo desidratados,
eles não sentem vontade de tomar água,
Pois os seus mecanismos de equilíbrio
interno não funcionam muito bem.
Conclusão:
Pessoas com mais de 60 anos
desidratam-se facilmente não apenas
porque possuem reserva hídrica menor,
mas também porque percebem menos
a falta de água em seu corpo.
Mesmo que a pessoa seja saudável,
fica prejudicado o desempenho
Das reações químicas e funções
de todo o seu organismo.
Por isso, aqui vão dois alertas:
O primeiro é para osMAIORES DE 60 ANOS:
Tornem voluntário o hábito
de beber líquidos.
Por líquido entenda-se água, sucos,
chás, água-de-coco, leite.
Sopa, gelatina e frutas ricas em água,
como melão, melancia, abacaxi,
Laranja e tangerina, também funcionam.
O importante é, a cada duas horas,
botar algum líquido para dentro.
Lembrem-se disso!
Meu segundo alerta é para os familiares:
Ofereçam constantemente líquidos
aos familiares com mais de 60 anos.
Ao mesmo tempo, fiquem atentos.
Ao perceberem que estão
rejeitando líquidos e,
de um dia para o outro,
Ficam confusos, irritadiços, fora do ar,
atenção.
É quase certo que sejam sintomas
decorrentes de desidratação.
"Líquido neles e rápido
para um serviço médico".
Arnaldo Lichtenstein (46), médico,
é clínico-geral do Hospital das
Clínicas e professor colaborador do
Departamento de Clínica Médica da
Faculdade de Medicina da
Universidade de São Paulo (USP).
Gostou? Então divulgue.
Seus amigos que estão perto,
ou ultrapassam os 60, merecem saber.
| 